Takozvana trka za dušu jedna je od najtežih u kalendaru trkačkih manifestacija u Crnoj Gori
Foto: Ruta Ostroškog polumaratona
Ostroški polumaraton je ubjedljivo najteža polumaratonska staza u Crnoj Gori i zbog toga se valja na vrijeme spremiti za ovaj izazov. Trka će ove godine biti održana 11. aprila, sa startom u 10:55. Ukoliko planirate učešće na takozvanoj trci za dušu, informacije iz ovog članka će vam biti od koristi.
| Napomena: Ostroški polumaraton je ujedno jedini u kalendaru trka u Crnoj Gori sa vremenski limitom od 4 sata. Više od uobičajena 3, ali opet razumljivo ako imamo u vidu težinu staze, ali i činjenicu da događaj često privlači i rekreativce koji nisu navikli na duže pruge. |
Start trke je ispred Hrama Sv. Vasilija Ostroškog na Trgu Šaka Petrovića. Prema zvaničnom opisu staze, trči se preko Trga Slobode, Bulevarom Vuka Mićunovića do bolnice, nazad do Bulevara 13. jula sve do Carevog mosta, pa starim putem Nikšić-Podgorica preko prevoja Pandurica, Stube, Povije, sa ciljem ispred manastira Ostrog (donjeg).
Izazovna polumaratonska staza
Foto: Elevacioni profil trke
Prvih 9 kilometara ne nagovještava koliko je trka zapravo zahtjevna jer se ide po ravnom terenu sve do Carevog mosta. Nakon toga nastupa (mnogo) teži dio.
Uz uspon od nekih 5%, tokom sledeća 2 kilometra ćete savladati otprilike 90 metara visinske razlike. Ne dozvolite da vas to obeshrabri jer slijedi gotovo 5.5 kilometara prijeko potrebnog spusta, tokom kojeg ćete sa 704 stići na 473 metra nadmorske visine.
Ipak, naša preporuka je da se ne zalijećete baš previše jer krećemo u jaku završnicu. Prvo na red dolazi uspon od oko 1.3 kilometra koji vas izvodi na 530 metara nadmorske visine. Nakon toga slijedi kilometar relaksacije uz blago talasast, ali dominanto ravan asfalt, što odlično dođe kao predah za jak završni uspon.
Poslednja skoro 2.5 kilometra opet donose oko 90 metara visinske razlike, tako da ćete trku završiti na nekih 616 metara nadmorske visine. Sve u svemu, digitalne mape projektuju ukupno 260 metara spusta i 244 metra uspona.
Definitivno nije lako, ali je samim tim i osjećaj ljepši nakon uspješno odrađenog polumaratona!
Link za prijave na Ostroški polumaraton
Samardžić i Stanišić prošlogodišnji pobjednici, Nikoli i Gega rekorderi
Ostroški polumaraton će ove godine biti održan deveti put. Prošle godine, pobjednik u muškoj konkurenciji bio je Srđan Samardžić (Atletski klub Marathon, Brčko) sa 1:16:10. Kod žena, najbrža je bila Dijana Satnišić (AK Sparta, Podgorica) sa 1:34:21.
Rekord Ostroškog polumaratona u muškoj konkurenciji je u vlasništvu Davida Nikolija iz Albanije, koji je 2024. godine trku završio za 1:10:07. Iste godine, ženski rekord postavila je Luiza Gega, takođe iz Albanije, sa 1:17:12. Oboje su tada nastupili na zvaničnom prvenstvu Balkana u polumaratonu, koje je održano u okviru Ostroškog polumaratona.