Kako izračunati pejs (pace) za trku?

Ako planiraš da završiš neku distancu za tačno definisano vrijeme, ne moraš sam da računaš pejs.

Mnogo je online kalkulatora koji će to uraditi za tebe u nekoliko koraka – upišeš distancu i željeno vrijeme, i odmah dobiješ vrijeme po kilometru (ili milji, ako voliš komplikovano).

Mi smo kroz dvije slike sa sajta Calculator.net prikazali kako to izgleda na praktičnom primjeru:

Kako izračunati pejs (pace) za trku?

Na ovoj stranici izaberete željenu distancu i vrijeme za koje planirate da završite trku. U našem primjeru:

  • DISTANCA: Polumaraton
  • VRIJEME: 1:59:59

Nakon toga, samo kliknite zeleno dugme CALCULATE i otvoriće se stranica sa tačnim pejsom za traženu trku i rezultat:

Kako izračunati pejs (pace) za trku?

Naravno, obratite pažnju na stvarne uslove na trci – staza je obično makar stotinjak metara duža od idealne, tako da ćete i vi morati da trčite nešto brže u odnosu na zadati pejs.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top